"El cerebro ejecutivo" de David Rock
"El cerebro ejecutivo" es un libro escrito por David Rock y publicado por primera vez en 2009. El libro se centra en el cerebro humano y cómo funciona en el entorno moderno de trabajo.
En "El cerebro ejecutivo", Rock argumenta que el cerebro humano está diseñado para afrontar desafíos en un entorno cambiante, pero que está mal preparado para el estrés y la sobrecarga informativa que enfrenta en el entorno laboral moderno. Rock explora cómo el cerebro se ve afectado por el estrés y la sobrecarga informativa, y cómo estos factores pueden tener un impacto negativo en la toma de decisiones, la productividad y la salud mental.
El libro incluye un enfoque innovador en la gestión del estrés y la toma de decisiones, y ofrece estrategias para mejorar la productividad y la efectividad en el trabajo. Rock se centra en la importancia de la regulación emocional, la atención plena y la gestión del tiempo para mejorar la capacidad de tomar decisiones y afrontar desafíos en el trabajo.
En resumen, "El cerebro ejecutivo" es un libro valioso para aquellos que buscan comprender cómo el cerebro humano funciona en el entorno de trabajo y cómo mejorar su productividad y efectividad en este entorno. Con su enfoque en la gestión del estrés y la toma de decisiones, el libro ofrece una guía útil para mejorar la efectividad en el trabajo y la calidad de vida.
Aquí hay algunos de los temas clave que puede abordar el libro:
Regulación emocional: El cerebro humano está diseñado para responder a estímulos emocionales, pero en el entorno moderno de trabajo, el estrés y la sobrecarga informativa pueden tener un impacto negativo en la regulación emocional. El libro puede abordar cómo mejorar la regulación emocional para mejorar la productividad y la efectividad en el trabajo.
Atención plena: es una habilidad clave para mejorar la efectividad en el trabajo y la calidad de vida. El libro puede abordar cómo la atención plena puede ayudar a mejorar la capacidad de tomar decisiones y afrontar desafíos en el trabajo.
Gestión del tiempo: es un factor crítico para mejorar la efectividad en el trabajo. El libro puede abordar cómo mejorar la gestión del tiempo para aumentar la productividad y reducir el estrés.
Toma de decisiones: es una parte integral de la vida profesional. El libro puede abordar cómo mejorar la toma de decisiones para aumentar la efectividad en el trabajo y reducir el estrés.
¿Te gustaría saber mas del libro? En los comentarios nos puedes preguntar y con gusto te responderemos.
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